成人自闭症作者简介: 陈毅雄:生于新加坡,他曾是个古怪的男孩,不明白该怎样处事待人。童年时都像活在梦游中,对感觉与人际关系一无所知。毅雄困在自我世界里,他没有与别人沟通的概念,只懂得重复他人的问题。 当年纪稍长一些的时候,毅雄把大多数时间放在收集事实以解答周遭遇到的疑惑。生存于常被欺负、被排斥的荒谬世界里,毅雄以自己仍能保持理性而感到自豪。 2001年,毅雄接受了正式的自闭症诊断。像获得重生一般,他终于明白自己为甚么会与其它人不同。可是他仍因为感到孤独、厌恶做人而每天痛苦地生活在没有意义、没有欢乐的世界里。 毅雄成功从主流教育制度中毕业并获得物流学文凭,随后他被征召加入了新加坡军队。那里启发了他一些哲理,令他明白人类存在的更深层目的。 通过探索自我以释放情感和宽容同事,毅雄重新与「人类」建立了联系,而且寻找到生命的意义。他敞开心扉接纳新的情感并开始社交互动。为了与世人分享他的自闭症经历,毅雄撰写了他首本着作《镜心》(Mirror Mind)、《自闭症与自我改进》(Autism & Self Improvement)和《地球星儿》(Star Child on Earth)来揭开自闭症神秘的面纱。 毅雄希望能够回馈社会。为了能与更多人接触,他创建了网站iautistic.com。毅雄曾于新加坡、香港及澳门作演讲。他了解照顾自闭症儿童的困难,希望透过此网站能够减轻自闭症人士、其父母及其照顾者的痛苦。
我不认为治疗自闭症必定需要付出昂贵的价格、打断正常的生活、或者是要过度依赖于专家。我认为父母们应把孩子治疗的主动权掌握在自己手里,充分利用孩子所熟悉的家庭环境这一优势。
1. 简朴治疗室
简朴治疗室是以我描述的理想的自闭环境为模型的:如果把自闭儿带到一个没有杂物的地方,他的注意力就会自然而然地集中于课程训练。
-
拨出一个小房间,大小足以让孩子翻滚玩耍即可。
-
把窗户遮挡起来。
-
搬走所有的家具。
-
将四壁和地板粉刷成同一种柔和的颜色(比如浅棕色或兰花白色)。不要加图案、形状、或线条。
-
新增的家具要简单,也不可太多。(比如:一张小桌子,几个坐垫,一个放玩具的柜子,一个床垫)
-
不要装置电视,电脑,照片,图画和其他可能吸引孩子注意力的东西。
最好...
-
屋子里播放着柔和的音乐,比如巴洛克音乐。
-
内含卫生间,这样孩子就不会需要离开治疗室。
-
所有用具、坐垫、和其他物品都应和房间的颜色相同。
-
四壁和门窗都要隔音,以避免外面的噪音使孩子分神。
-
使用非闪烁的白炽灯,因为如果用一般的日光灯的话,孩子会被闪烁的灯光分散注意力。
孩子要在这个屋子里生活,学习,吃饭,睡觉,洗漱和如厕等等。为了增强自我意识,我有以下几个建议:
-
将一面或者两面墙以一人高的镜子覆盖。
-
你在进入这个房间时应穿单一颜色的衣服以代表‘他人’。衣服的颜色必须与屋子的颜色形成鲜明的对照。
-
给孩子穿鲜艳的单一颜色的衣服以代表‘自己’。其颜色必须不同于你衣服的颜色和屋子的颜色。
-
衣服的颜色每天都要相同,直到孩子习惯为止。这之后你就可以试着替换衣服的颜色,帮助孩子归纳‘自己’和‘他人’的概念。
-
所有的活动都要面对镜子来做,这样孩子总是可以看到他自己和你互动的情况。
-
当自闭儿在进行活动时,立即口头描述他做的每一件事。 (例如:小明正把汤匙放进嘴里。)
2. 禁食牛奶和面食:很多自闭儿在实施禁食之后有很大改善。牛奶里有酪蛋白,而小麦、燕麦、黑麦、大麦里有谷蛋白。避免给孩子吃含有这两种物质的食品和饮料。我建议所有的家长都试试给孩子禁食,因为它既便宜又没有坏处。
3. 服用多种维生素:很多自闭儿缺乏维生素和矿物质,这会妨碍他们的成长。服用不含酪蛋白和谷蛋白的维生素片会对这种情况有所帮助。普通的片剂就可以,不必购买昂贵的含药材提取物的片剂。如果孩子消化不好,可以把药片碾碎与新鲜果汁混合让孩子服用。尽可能地买含镁、二甲基甘氨酸(DMG)、叶酸加维生素B6, B12和维生素C的片剂。
4. 使用图片交换沟通系统(PECS):这可以使你和孩子之间的沟通不那么困难。如果要省钱,你还可以自制图片系统。
5. 做详细的医药检查:如果你经济负担得起,可以给孩子查查生理方面的问题。肠道受酵母菌感染,重金属中毒,过敏物质,维生素和矿物质缺乏等等都和自闭症有关联。即使测试结果完全正常,至少你可以排除一些对孩子无效的疗法。
6. 使用艺术疗法:我认为很多自闭儿能够以艺术为媒介去接受地球的生活。如果你希望更深入地了解这个问题,可以研究一下华德福教育.
最好避免:
高收费的疗法
很多父母倾家荡产地送孩子去做收费很高的治疗,但它们的效果不永久;长期应用会导致收益递减。有几个家长告诉我,如果他们中断治疗两个星期,他们的孩子就会退回原点。所以有时候最好告诉自己,花再多的钱也只能争取到某个限度。不如戒掉‘治疗瘾’,根据自己的经济条件办事。这样你才能保持理智,以便长期作战。
昂贵的玩具
如今那些高科技的玩具会局限孩子的行为(比如,按一个按钮就做这个,按另外一个钮就做那个,仅此而已)。这种简化的玩法会降低而不是提高孩子的创造性。选择简单的玩具(如:乐高或橡皮泥)才能创造出很多可能的玩法。
容易上瘾的东西
避免应用一些容易上瘾的东西来转移自闭儿的注意力,因为从长远来说这会造成很多问题。