一、平衡及本体感觉训练：

1、沿直线走

准备宽10公分、长2米左右的木板一条，用来走平衡木，让宝宝每天顺着木板的直线走来走去几次，可锻炼孩子的胆量和平衡能力。当然，户外的马路沿、花池边等，也可以当作直线练习平衡。     
 

2、走上、下倾斜约15度的小斜坡：
 

此项目训练孩子的重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。上斜坡开始时家长先站在斜坡上孩子跟前，拉着孩子的双手协助；孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只在他有需要的时候推或扶持孩子前进。下斜坡开始时家长站在孩子身后，双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前，鼓励他扶着你的手下斜坡；孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具，让他在不用搀扶的情况下下斜坡。
 

3、倒走3-5步：
 

训练目的是提高孩子的空间概念，协调身体协调能力。训练开始时只要求孩子随意在地板上倒走，孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直线倒着走，动作完成后要求孩子独立地沿直线倒着走。
 

如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如：一人在前面扶着他的双手，另外一人在他身后轮流抬起他的左右脚往后移。偶尔地也可以给予孩子身体协助。

二、前庭功能训练：

1、照镜子游戏：
 

此训练可以训练孩子的空间方位知觉。家中准备全身镜一面，训练时家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作，如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。
 

2、吊床游戏：
 

帮助孩子调节前庭感觉系统。准备吊床，也可用床单代替，让孩子躺在吊床上，两位家长将吊床前后摆动。可让让孩子选择仰卧或俯卧位，必要时请第三位成人协助。孩子俯卧时，可以在孩子的前方放置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取玩具。孩子在初始时可能会紧张，请家长给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到其手中。

3、袋鼠跳：
 

简单的强化前庭刺激训练，可以控制过敏信息。孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。刚开始时只要求孩子分段跳，家长给予提示和指导，每次跳2-3步的距离，动作熟练后，撤销身体指导，家长要注意保护。

三、触觉训练：

1、擦背游戏：

此训练可以加强肌肤的接触刺激。 家长在给孩子洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，按顺序擦，也可打圈式地擦。力度由轻到重，但必须考虑孩子的承受能力。如果孩子刚开始不愿配合，可让孩子先为家长擦背，带孩子接受后再执行。
 

2、挠痒痒： 
 

此训练可以加强肌肤的接触刺激。 家长用手轻轻的挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。 
 

3、刷子脱敏：
 

可加强孩子肌肤的接触刺激，减少触觉防御。家长用软毛刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。